陽だまりの庭で 絵本・子育てブログ

3歳半で100冊以上の絵本がある我が家。絵本と遊び・体験からの娘の成長を綴ります。

お家で体を動かそう!遊びながら運動ができる おすすめおもちゃ5選(幼児向け)

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こんにちは。ひなママです。

 

最近の事情で、あまり外に出ないで 家の中で過ごすことが 多くなっている方も多いと思います。

おうちの中で たくさん体を動かして、夜ぐっすり寝てもらいたいな...

...という子育てママさんは多いですよね。

 

ということで、お家の中で体を動かすことのできる おもちゃ をご紹介します!

 

 

室内ジャングルジム

一番のおすすめは、室内ジャングルジムです。

すでに持ってらっしゃる方も多いのではないでしょうか。

 

プレミアム おりたたみロングスロープ キッズパーク

 

タンスのゲン 現役ママが考えた ジャングルジム [ すべり台付き ] ST基準合格 木製 室内 天然木 パイン材 オール角丸仕上げ

 

ジャングルジムに滑り台が付いたもの、それにブランコが付いているもの、ブランコが取り外せて鉄棒としても使えるもの...など、いろいろな種類があります。

ジャングルジム おすすめ理由

  • 公園の遊具は衛生面が気になる
  • 体の使い方が上手になる(バランス感覚UPの効果、体幹機能の向上に期待)
  • ジャングルジムとしての使い方だけでなく、いろいろな遊び方ができる
  • 飽きにくい(子供による)

  

対象年齢は2歳からのものが多いです。

公園の遊具はまだ危ないかな...という年齢でも、室内ジャングルジムだと遊ぶことができます。

公園の遊具の衛生面が気になる方も、Myジャングルジムなので安心ですね。

 

毎日ジャングルジムで遊ぶことによって、体の使い方が上手になりますし、バランス感覚UPの効果も期待できます。

 

ジャングルジムとしての使い方だけではなく、滑り台でおもちゃを転がしたり、ジャングルジムに布団などをかけて秘密基地にしたり...いろんな遊び方ができるので、飽きにくいと思います。

 

あわせてよみたい

室内ジャングルジムについて、運動面でのメリットなどまとめたものはこちら↓。

室内ジャングルジムはメリットだらけ。いつから登れるの?

www.ehondaisukihinamama.com

 

家庭用トランポリン

おうちで体が動かせる おすすめおもちゃの2番目はトランポリンです。

 

créer(クレエ) トランポリン こども用 室内 補助手すり付き 2021年改良型 子供のための安心設計

 

家庭用トランポリン 子供 バンバンボード緑色ーネイビー 安全 静音 室内

 

一般的なゴムバンド式のトランポリンやボード型トランポリン、クッション型トランポリンなど、さまざまな形のトランポリンがあります。

 

トランポリン おすすめ理由

  • 空中で体を動かすという動きは、公園の遊具では できない体験
  • 跳ぶだけで全身運動。体幹やバランス感覚UPが期待できる
  • 幼児は跳んでいるだけで、楽しい!
  • 大人も跳べて、運動不足解消できる

公園にはトランポリンのような遊具はないので、家にトランポリンがない場合、どこかの施設に行かないとできないですよね。

それが、おうちにトランポリンがあることで、いつでもトランポリンをすることができます。

 

小さいころは、何かとジャンプしていて、跳んでいるだけで楽しいお年頃。

運動嫌いのお子さんでも、楽しんで全身運動ができますね。

 

 

バランスストーン

バランスストーンって何? って思われた方もいらっしゃると思います。

 

川の中にある 石や岩をとびうつるような 石飛び遊びができるようにした 簡単な遊具のことです。

 

バランスストーン バランスボード 子供用 【Fungoal】

 

ストーンの上をバランスを取りながら、歩いたり、飛んだりすることで、自然にバランス感覚などの運動能力を高めることができる遊具です。

 

バランスストーン おすすめ理由

  • 室内でも外でも使えるので、部屋で遊んだり、庭やベランダで遊んだりできる
  • 遊びながら自然に、バランス感覚UPや体幹が鍛えられたりの効果が期待できる
  • 足の裏が刺激される遊具は他にあまりない

 

公園などで遊んでいても、靴を履いているので、足の裏はあまり刺激されませんよね。

家の中で裸足で遊ぶと、足の裏にある神経が刺激されるので、運動能力が高まると言われています。

子供はジャンプするのが好きなので、バランスストーンを出しておくだけで勝手に遊び始めますよ~

 

あわせてよみたい

バランスストーンについて気になる方はこちら↓

【おすすめ】バランスストーンで体を動かそう!足裏を刺激して運動能力UPに期待!

www.ehondaisukihinamama.com

 

ストラックアウト

外出自粛期間中に、上記の3つの遊具以外に さらに体を動かせるおもちゃはないかと探し出したのがコレです

LAVIRI ストラックアウト サッカーゴール 折り畳み式 子供用 室内遊具 室外 サッカーボール ネット

 

ストラックアウト おすすめ理由

  • お家の中で、家族みんなで楽しむことができる
  • 幼児期は、的の方に向かって投げるだけでも楽しい
  • 使わないときはコンパクトに折りたたんで片付けられる

 

 コンパクトに折りたためて、軽くて持ち運びが簡単なので、家の中でも庭でもできます。

 

幼児期は、ボールを思っている方向に投げるというだけでも楽しい時期。

お部屋のような狭い空間でも、幼児にとっては 的を当てるのが難しいので、楽しいゲームになります。

ジャングルジムやトランポリンは基本一人で遊ぶことになりますが、ストラックアウトはみんなで楽しくワイワイ遊べますね。

 

パカポコ

昔 小さいころ、缶ぽっくりがありましたが、そのプラスチックバージョンです。

 

パカポコ 竹馬 ぽっくり 子供のバランス感覚に 缶ぽっくり

 

パカポコ おすすめ理由

  • 安いので、気軽に購入できる
  • バランス力や脚力などのUPが期待できる
  • 手と足を同時に動かす「協応運動」が脳への刺激につながる
  • 背が伸びたような感覚で、普段と違う視線の高さが面白い

 

安く購入できるので、すぐ飽きてしまったとしても罪悪感があまりありません。

 

足の動きに合わせて 手の紐を動かさないといけないので、思っていた以上にいろいろな能力の効果UPが期待できるおもちゃです。 

「すぐ飽きそう...」と思っていましたが、視線が高くなる楽しさがあるからか、意外と長持ちしているおもちゃです。

 

番外編

お家で遊びながら運動できるおもちゃという くくりには入らないのですが、お家の敷地内で公園のように遊べる「お庭で砂場」もいいですよ。

 

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お庭で砂場 おすすめ理由

  • 公園の砂場の衛生面が気になる
  • 抗菌の砂を購入すれば、衛生面も安心
  • 遊び終わったら、お風呂場へ直行できる

 

私ひとりで、庭に砂場を作りました。意外に簡単にできましたよ~。

 

 裸足で遊んでも、砂を頭からかぶっても、ポケットに砂を詰め始めても、お庭の砂場なら衛生面で安心です。

「いいよ、もっとやっていいよ~」と心穏やかに見守ることができますね。

晴れの日や雨あがりの後の砂の手触りの違いを感じたり、いろんなものを作って想像力を働かせたり...砂遊びは幼少期にたくさんしてほしい遊びの一つです。

 

室内で体を動かせるおもちゃはメリットいっぱい!

お家の中で体を動かせる遊具は、バランス感覚UPや体幹が鍛えられる効果が期待できるものがありますし、公園の遊具とは違った体の使い方ができるものもあります。

 

お家の中に遊具があるので、こういったコロナの状況だけでなく、天候にも左右されず毎日好きな時に遊ぶことができます。

親の目の届くところで、毎日のように遊ぶことによって、日々の成長を近くで見守ることができます。

おうちの中で安心して遊べて、日々の成長も近くで見ることができるので、買ってよかったおもちゃばかりです!

 

 

また、「体を動かす遊び」以外の 「おうちで出来る遊び」をまとめた記事もどうぞ↓

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

少しでも室内遊びの参考になればうれしいです。