土日は子供たちの相手でヘトヘトで、夕食を作る気力がわきません...
料理したくないよ～
...なんてことありませんか？
平日も忙しいですが、子供が家にいる土日って本当にヘトヘトになりますよね。
前もって献立を考えておいても、夕方くらいになると「あれがいい、これはイヤだ」と急に要望が出てきて焦ることも...。
でも、「週末の料理をラクしたい」なんて、言いづらい方も多いのではないでしょうか。
今回は、週末くらいラクしたい！週末くらい献立で頭を悩ませたくない！...という方に 毎週の土日を乗り切る いろいろな方法をご提案します！
週末に料理をしたくない理由とは？
週末に料理をしたくない理由はそれぞれあるかと思います。
一つだけの理由ではなく、いろいろな理由が絡み合っている方も多いと思います。
料理を作る気力がない
平日の疲れを癒す休日なので、料理を作る気にならない方もいらっしゃると思います。
逆に、子供がいると子供と遊びまくって夕方にはヘトヘトになってしまう方も...。
疲れている時に、材料を切ったり 煮たり焼いたり...それを何品か作ることを考えると...「あ～料理したくない！」ってなっちゃいますよね。
献立を考えるのが面倒
週末は家族が家にいるから、ゆっくり献立を考えている余裕はありません。
平日のうちに考えておいても、週末って天候によってお出かけの予定が変わったり、やりたいことが変わったりで、前もって考えておいた献立が無駄になることも...。
土日の分の献立を、子供たちと遊びながら考えるのは難しいですよね。
後片付けが面倒
週末の夜の後片付けくらいラクしたい！
後片付けのことを考えると、調理器具や食器を極力使いたくないですよね。
料理の得意な方は、「後片付けをしながら料理を作る」ということをよくおっしゃられますが、そこまで器用じゃありません...。
みんな疲れているのに 私だけ料理するの？
週末の昼間にお出かけをして、みんな同じように疲れているのに、ママだけが夕食作り。
この不公平感が料理のやる気を無くしてしまいます。
パパは「手伝って！」と頼めば手伝ってくれますが、基本 私が料理を作るのが当たり前のスタンスなので、イラっとしちゃいます（怒）
週末の夕食はいろいろな方法で乗り切ろう！
お料理をしたくない理由はいろいろありました。皆さんはどうでしたか？
では、週末の夕食づくりをどんな方法で乗り切ったらいいでしょうか。
本当に料理をしたくないなら
外食
本当に料理をしたくないのなら、これが一番です。
食べたいものを選んだら、あとはおいしく頂くだけ。
料理を作らなくていいし、テーブルに並べなくてもいい、後片付けもしなくていい。
全部、お店の方がやってくれます。
そんなご褒美がたまには欲しいですよね。
惣菜・テイクアウト
最近はスーパーのお惣菜もおいしいですし、栄養バランスが摂れるような内容のものもたくさん売られています。
また、最近のご時世によりテイクアウトができるお店もかなり増えてきました。
おいしいお店のテイクアウトで外食気分で楽しめます。
例えば、昨日の残り物の1品にプラスしてお惣菜やテイクアウトで食卓を埋めるのもいいですよね。
料理をしたくないから、家族を巻き込んでみんなで作る
疲れているのに、自分一人だけキッチンに立ち、料理を作るのはなんとなく嫌なもの。
家族を巻き込んで、みんなで作ってしまうのはどうでしょうか。
例えば、タコ焼き、お好み焼き、手巻き寿司、ホットプレート料理など。
1品で完結する料理がおすすめです。
ホットプレート料理のおすすめが まとめてあるサイトもたくさんあるので、どれが食べたいか画面を見せて選んでもらうのもいいかもしれません。
ホットプレートでチーズタッカルビや石焼風ビビンバ、タコライスなど子供が喜ぶメニューがたくさんヒットしますよ〜。
タコ焼き、お好み焼き、手巻き寿司、ホットプレート料理などは、下準備だけして、あとは家族みんなでワイワイやりながら作ることができるので、疲れていても楽しく作ることができます。
献立を考えるのも面倒なので、家族に聞いてしまいましょう。
今日の夜ご飯、タコ焼きかお好み焼きか手巻き寿司 どれがいい？
てまきずし！
ちなみに我が家で「手巻き寿司」の時に大活躍するのがこちら↓
3歳ごろから「巻き寿司」が簡単に作れます！
おきゃくさま なにを いれますか？
このお魚と、アボカドと大葉を入れてください。
はい！かしこまりました！
このやりとりで、疲れも一気に吹き飛び、楽しく巻き寿司パーティーが始まります。
...と話がそれてしまいましたが、
こういった料理は、1品で完結するので、調理器具やお皿などの洗い物も少なくて済みます。
また、子供の意見で料理が決まると、下準備のお手伝いしてくれる確率も高いですよ。
みんなでワイワイ作るので、一人で作るよりも精神的にラクですよ～！
料理をしたくないけど、少しだけ頑張ってラクな料理をする
1品だけ作る
うどんや焼きそば など簡単な料理を1品だけ作り、他はトマトや豆腐など それだけで1品になるものを追加します。
例えば、うどん+トマト+豆腐...で3品になります。
お皿が増えるだけで、手抜き感が減ります。
さらに、うどんの上に惣菜の「野菜かき揚げ」を乗せたら、ボリュームも栄養もバッチリ！
ミールキットを使う
ミールキットを使うと簡単に手の込んだような料理ができます。
下ごしらえがいらないようなミールキットもあるので、本当に簡単にできます。
こういったミールキットは、調理器具も少なく作ることができるので、後片付けがラクです。
我が家がよく利用するオイシックスのミールキットは、スマホで次の週に食べたいメニューを選ぶことができます。
時間がある時に、ゆっくり週末分のメニューを選ぶこともできますし、家族でスマホの画面を見ながら何を食べたいか選ぶこともできます。
また、次の週末の予定がまだ決まっていない時は、冷凍ミールキットで消費期限が長いものもおすすめです。
気楽にスマホで 家族でメニューを選ぶのが楽しいですよ〜。
いかがでしたでしょうか。
毎日頑張っているママさん達、今週末の夕食は乗り切れそうでしょうか。
私も、程よく手を抜き、楽しく週末の料理を乗り切りたいと思います！
最後までお読みいただき、ありがとうございます！
